Multitasking vs. Task Switching: Strategie Efficaci per Atleti e Professionisti
Multitasking e Task Switching: quale strategia è più efficace per migliorare la produttività nello sport e nel lavoro? Scopri le differenze, l’impatto sul cervello e le migliori tecniche per ottimizzare il tempo, tra cui la Matrice di Eisenhower e la Tecnica del Pomodoro.