BLOG

11/04/2026 Presentazione corso “Come pensa la mente. Dal pensiero all’azione”, Firenze
 727 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Ogni giorno viviamo situazioni, prendiamo decisioni e reagiamo a ciò che accade. Ma cosa succede, esattamente, tra ciò che viviamo e ciò che facciamo? In quello spazio, spesso molto rapido, la mente interpreta la realtà, attiva emozioni e costruisce pensieri. Da lì nasce il nostro…

20/02/2026 Presentazione del libro “Brandiamo al marketing”, Firenze
 1000 665 Mariangela Pascucci - Mental Coach

prenota il primo incontro gratuito vedi tutti gli articoli

Il rapporto tra atleta e mental coach - Mariangela Pascucci
Assunta Legnante: l’atleta è un treno, il mental coach è il binario
 1024 576 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Il percorso di un atleta non è fatto solo di allenamento fisico e tecnica. C’è una parte meno visibile, ma spesso decisiva: la forza mentale. Questo vale per qualsiasi disciplina sportiva, ma diventa ancora più evidente nello sport paralimpico, dove agli obiettivi agonistici si affiancano…

Allenare l'attenzione - Mariangela Pascucci Mental Coach
Allenare l’attenzione: il segreto per il successo nello studio e nello sport
 729 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Dalla mia esperienza diretta e dagli studi condotti come mental coach della squadra Sitting Dream Volley, ho compreso che ricoprire più ruoli contemporaneamente non è affatto un’eccezione, ma una situazione comune: basti pensare a un’allenatrice che è anche giocatrice della propria squadra, o a un…

Journaling - Mariangela Pascucci Mental Coach
La biografia come bussola
 1024 634 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Ovvero: cosa succede quando iniziamo a raccontarci Immagina di aprire un cassetto e trovarci dentro una scatola piena di fotografie. Alcune sono sbiadite, altre ancora brillanti. C’è il volto sorridente di un bambino che somiglia molto a te. C’è una cartolina scritta a mano, una…

Mental Coach sportivo - Mariangela Pascucci Mental Coach
Consiglio per gli atleti: armonizzare pensiero ed emozioni
 1000 1000 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Emozioni e dialogo interno: il cuore silenzioso della competizione Immagina uno stadio gremito, l’aria densa di aspettative. È il 3 giugno 2017, e la Juventus affronta il Real Madrid nella finale di Champions League a Cardiff. Dopo un primo tempo equilibrato, concluso sull’1-1, il secondo…

Tifo sportivo - Mariangela Pascucci Mental Coach
Tifo Sportivo, Aziendale e Professionale: Emozioni, Identità e Impatti
 1024 683 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Il tifo è un fenomeno potente: è un legame profondo che unisce persone, alimenta emozioni e genera un impatto concreto sugli atleti, sui tifosi stessi e sull’intera comunità. È un fenomeno che va oltre il campo da gioco, genera un impatto psicologico profondo, trasformando lo…

Lavoro con i gruppi - Mariangela Pascucci Mental Coach
Le Dinamiche di Gruppo secondo Bion: Assunti di Base e Applicazioni nel Coaching
 803 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Introduzione Perché alcuni gruppi funzionano in modo efficiente mentre altri sembrano bloccati in schemi ripetitivi e improduttivi? Wilfred Bion, psicoanalista britannico, ha rivoluzionato la comprensione delle dinamiche di gruppo introducendo il concetto di “assunti di base”, ossia modelli inconsci di comportamento che influenzano il modo…

Life Coaching - Mariangela Pascucci Mental Coach
Come vuoi vivere? Lezioni di Coaching da ‘La Morte di Ivan Il’ič’ di Tolstoj
 1024 653 Mariangela Pascucci - Mental Coach

SPUNTI DI COACHING DA “LA MORTE DI IVAN IL’IČ” La morte di Ivan Il’ič di Lev Tolstoj è un romanzo breve ma straordinariamente potente, capace di mettere a nudo le illusioni su cui spesso costruiamo la nostra esistenza, la nostra vita. Parla della paura della…

Mental coaching sportivo - Mariangela Pascucci Mental Coach
Comunicazione Bimodale e Doppi Ruoli: Tecniche Efficaci per Migliorare Leadership e Coesione nei Team Sportivi e Lavorativi
 1024 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Dalla mia esperienza diretta e dagli studi condotti come mental coach della squadra Sitting Dream Volley, ho compreso che ricoprire più ruoli contemporaneamente non è affatto un’eccezione, ma una situazione comune: basti pensare a un’allenatrice che è anche giocatrice della propria squadra, o a un…

Life coaching - Mariangela Pascucci Mental Coach
Ricominciare dopo un fallimento: strategie per tornare a crederci e ripartire davvero
 1024 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Ricominciare quando sarebbe più facile lasciar perdere A volte non è il fallimento a fermarci.
È l’idea di dover ripartire. Quando qualcosa a cui tenevamo non va come speravamo, fermarsi è quasi naturale. Ci si protegge, si prende fiato, si mette distanza.
Il problema arriva dopo. Quando,…

Importanza del diario - Mariangela Pascucci Mental Coach
Il Diario: uno strumento potente per il mental coaching e la crescita personale
 845 1024 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Hai mai pensato che un semplice diario possa trasformare la tua vita? In un mondo fatto di stimoli continui e distrazioni, fermarsi a scrivere diventa un atto di cura verso se stessi. Nel mental coaching, il diario non è solo un quaderno dove annotare pensieri…

Multitasking vs task switching - Mariangela Pascucci Mental Coach
Multitasking vs. Task Switching: Strategie Efficaci per Atleti e Professionisti
 1024 680 Mariangela Pascucci - Mental Coach

Nel mondo dello sport e del lavoro, la capacità di gestire più compiti contemporaneamente è spesso vista come un vantaggio. Tuttavia, il modo in cui affrontiamo le attività quotidiane influisce direttamente sulla nostra performance e sul nostro livello di stress. Atleti, professionisti e persone con…

richiedi una sessione gratuita di 30 minuti
Privacy Policy Cookie Policy