Ci sono momenti in cui percepiamo il bisogno di cambiare qualcosa, ma non sappiamo da dove iniziare. Magari si tratta di una fase di stallo, di un obiettivo che fatica a concretizzarsi o di un desiderio di crescita che non trova ancora una direzione chiara.
In questi casi, una conversazione può fare molto. Lo sportello di coaching nasce proprio per offrire uno spazio di confronto e ascolto, in cui dare voce alle proprie esigenze, esplorare il proprio potenziale e individuare i prossimi passi per evolversi.
Ma davvero una sola sessione esplorativa può essere utile? Non c’è una risposta assoluta, perché dipende dalla persona e dal momento che sta vivendo. E se bastasse un piccolo passo per dare una svolta alla tua situazione? La ricerca scientifica dimostra che il confronto mirato aiuta a riorganizzare le idee, a vedere le cose sotto una nuova prospettiva e a creare il cambiamento.
Indice
- Cos’è e come funziona lo sportello di coaching
- Perché una conversazione può già portare valore
- Trovare il metodo giusto per sé
- E ora?
1. Cos’è e Come Funziona lo Sportello di Coaching
Lo sportello di coaching è una sessione gratuita di 30 minuti disponibile in due modalità:
- In studio, il mercoledì pomeriggio
- Online, il lunedì pomeriggio
Non è una sessione terapeutica né una chiacchierata casuale. Non è psicologia, non è consulenza, non è formazione. È un incontro di coaching puro: una conversazione strutturata che aiuta a mettere a fuoco un bisogno, individuare possibili direzioni e capire se il coaching può essere lo strumento giusto per proseguire.
Anche solo 30 minuti di confronto possono:
- Dare maggiore chiarezza su un obiettivo o un’area di miglioramento
- Aiutarti a vedere ostacoli che prima sembravano invisibili
- Sbloccare nuove idee e intuizioni per il tuo percorso
Si rivolge a liberi professionisti, studenti e a chiunque voglia sviluppare nuove competenze, migliorare la propria performance o sbloccare nuove opportunità nel proprio percorso personale e lavorativo.
2. Perché una Conversazione Può Già Portare Valore
Il coaching è uno degli strumenti più efficaci per il cambiamento, perché sfrutta il potere della conversazione per attivare nuove prospettive e soluzioni. E la scienza lo conferma.
1. Il potere della riflessione guidata
Secondo la teoria della metacognizione (Flavell, 1979), esprimere i propri pensieri ad alta voce aiuta a dare loro struttura e chiarezza. Quando verbalizziamo un problema con qualcuno che ascolta attivamente, emergono connessioni e spunti che prima non erano visibili.
2. Insight e riorganizzazione mentale
Il modello del problem-solving insight (Sternberg & Davidson, 1995) dimostra che confrontarsi con una persona esterna aiuta il cervello a generare intuizioni improvvise (“aha moments”). Questo accade perché il dialogo stimola la creazione di nuove connessioni mentali, rendendo più evidenti soluzioni che prima sembravano fuori portata.
3. Ascolto attivo ed empatia
Le ricerche di Carl Rogers (1951) sulla comunicazione efficace dimostrano che un ascolto autentico e senza giudizio facilita la presa di consapevolezza. Sentirsi ascoltati in profondità aiuta a mettere meglio a fuoco i propri pensieri e a prendere decisioni più allineate ai propri obiettivi.
4. La conversazione come catalizzatore del cambiamento
Secondo il modello del coaching trasformazionale (Mezirow, 2000), il dialogo può sbloccare convinzioni limitanti e aprire nuove prospettive di azione. Anche solo una domanda giusta può fare la differenza nel modo in cui vediamo un problema.
In sintesi, una sessione di coaching esplorativo non offre risposte preconfezionate, ma aiuta a far emergere quelle che già possiedi dentro di te.
3. Trovare il Metodo Giusto per Sé
Ogni persona ha il proprio modo di affrontare il cambiamento. Non esiste un unico metodo valido per tutti, ed è per questo che il coaching deve adattarsi alla persona.
Lo sportello di coaching serve anche a questo: capire se c’è sintonia con il professionista e quale approccio può essere più efficace per il tuo stile di pensiero, il tuo modo di lavorare e le tue esigenze.
Qual è il tuo modo di affrontare il cambiamento? Hai mai pensato a quale metodo ti aiuta davvero a crescere?
4. E Ora?
Lo sportello di coaching è qui per offrirti quello spazio di confronto che forse stai cercando. Se senti che è arrivato il momento di fare chiarezza, di esplorare nuove possibilità o semplicemente di capire quale potrebbe essere il tuo prossimo passo, allora questo è il momento giusto per provarci.
Prenota la tua sessione e concediti mezz’ora per te. A volte, basta una conversazione per cambiare prospettiva.